El Jiu-Jitsu consiste basicamente en llevar a un oponente al suelo con el fin de establecer una lucha, utilizando diferentes técnicas aprendidas ya sean sumisiones, luxaciones de las articulaciones o estrangulaciones. Por lo tanto las ventajas que puede tener un oponente más grande en pie, como un mayor alcance y ataques más poderosos, son anulados en gran parte cuando se lucha en el suelo.

El BJJ se diferencia de otras artes marciales por su mayor énfasis en la lucha en el suelo. Por lo general, otras artes marciales estan basadas en golpes y defensas en pie y no entrenan casi la lucha en el suelo, y en lo que respecta a los deportes de contacto si uno de los competidores cae, el arbitro detiene a los participantes y se comienza de nuevo el combate cuando ambos estan de pie. Pero los eventos de las artes marciales mixtas hablan por si solos y se ha llegado a la conclusión, de que la lucha en el suelo es fundamental en el combate de uno contra otro adversario. Esto ha conducido a que todos los artistas marciales y luchadores que busquen una mayor eficacia dediquen un tiempo dedicado al aprendizaje y conocimiento de la lucha en el suelo, o por lo menos de sus fundamentos basandose en el BJJ o en el Judo.

Hoy en dia son contados con los dedos de la mano o directamente no prosperan los luchadores de artes marciales mixtas que no sepan algo de lucha en el suelo, ya que si van al mismo, caen con una terrible desventaja, y posiblemente terminen derrotados.